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库拉索芦荟 - 芦荟汇聚地!

芦荟怎么吃?

芦荟是一种功效很不错的植物,能美白养颜,还能够治疗各种的疾病以及外伤感染,而且芦荟可以用来吃,相信很多人都没有尝试过,那么下面芦荟君就来向大家推荐几种芦荟的吃法,相信大家会喜欢的。
  

芦荟的吃法之盐水花生芦荟   

特 点:香酥,清热,营养(花生中蛋白质易水 解被人体吸收)。   

主 料:生花生500克。   

辅 料:芦荟、甜椒片、芫荽。   

调 料:食盐   

作 法:
  
①剔除霉变、发芽的花生,洗净花生,放入 清水用小火煨,直至齿咬喷香酥软粉碎,加盐调节口感,倾倒去花生汁水,装盘。   

②取出芦荟叶肉20克,煮烧后取出,切成丁 块,铺摆在花生上。   

③红色甜椒切成菱形片组成树叶,菱形尖端 对准圆心, 周边摆放芫荽绿叶。   

芦荟的吃法之芦荟萝卜泥   

特点:这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱,而这种吃法应该比较容易入口。   

主料:白萝卜 4厘米   

辅 料:新鲜芦荟叶 3厘米 海苔   

调 料:麻油,酱油,盐   

做法:   

1.将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净,去刺擦成泥;   

2.再将白萝卜洗净后擦成 泥,绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上,撒上及酱油就可食用。   

芦荟的吃法之凉拌芦荟   

特 点:这是一道清爽可口的凉拌菜,在食欲不振或夏天胃口不佳时,亦能佐餐。   

主 料:新鲜芦荟叶 3厘米。海蜇皮 20克   

辅 料:小黄瓜 3厘米   

调 料:麻油,醋,酱油,盐   

作 法:

将芦荟叶用开水烫过,切成可看到果冻 的圆形;用水将海蜇皮的盐分去除,黄瓜切成丝。再将上述材料摆放盘中,淋上调有麻 油的醋,即可食用。  

芦荟的吃法之鲈鱼片芦荟   

特 点:鱼肉细嫩滑润,味道鲜美可口   

主 料:鲈鱼或草鱼1000克。   

辅 料: 芦荟叶肉片、橙色胡箩卜片、芫荽、蛋清、 淀粉。   

作 法 :

1、把鲈鱼或草鱼剥皮,切下鱼片放入碗中 加入少量蛋清和干淀粉,拌匀后涂在鱼片表面。芦荟叶肉片10 克。

2、油锅用旺火,鱼片、芦荟叶肉片入锅氽 一下,捞起。

3、油、盐、昧素兑成调味汁,氽过的鱼片 入锅翻动几下,盛起装入煲内。

4、沿煲边缘放6片橙色胡萝卜片,再加芫 荽少量,橙色隐约可见   

芦荟的吃法之香菇素芦荟   

主 料:段木香菇150克,冬笋片100克,甜椒50克
  
辅 料:芦荟10克,橙胡萝卜片,黄豆芽,土豆丝   

调 料:油,盐,酱油,味精   

作 法:   

1,将段木香菇在一天前浸泡发好,大菇切 成小块备用。   

2,冬笋切片(片薄吃口嫩),绿色甜椒切 成小块,芦荟切小块,胡萝卜切片10余片,   黄豆芽摘头去根,1小 把,土豆丝50克。   

3,放入油锅内炒菜,旺火,加调料,煮烧 熟,盛入煲内,加盖.

上述就是关于芦荟的几种吃法,大家可以在有空的时候可以尝试一下,做一份营养又可口的菜肴吧。芦荟君为您奉上

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