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库拉索芦荟 - 芦荟汇聚地!

吃芦荟的注意事项

芦荟是草本植物,芦荟是可以吃,但是在吃前要注意一些事项。

 

一、吃芦荟要注意选能吃的芦荟。

芦荟的品种有500多个品种,但可以入药的只有十几种,可以食用的就只有几个品种,比如库拉索芦荟,芦荟索芦荟做成的库拉索芦荟丁等。

 

二、吃芦荟鲜叶要注意对象适宜性。

1、体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。

北京快三走势图 2、对芦荟过敏者,不宜使用。

3、吃了芦荟鲜叶后就呕吐,或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止食用。

4、不思饮食者禁用。

5、孕妇忌服。

6、有慢性腹泻患者须禁用。

7、患有痔疮出血、鼻出血的患者也不要服用芦荟,否则会引起病情恶化。

 

三、吃芦荟鲜叶要适量。

芦荟含有的芦荟大黄素,有泄下通便之效,会导致腹泻,故不可多吃,多吃会有副作用。

由于每个人的体质不同,一个人一般一天吃鲜叶30克左右是没有问题的,体质虚的人每天10至20克较为安全。由于吃芦荟引起的小泻对人不会产生严重危害,少吃或停吃会很快恢复无碍。

1、成年女性,每天可服用长3厘米、宽4厘米的芦荟叶肉1块。

2、强壮男性,可适当增加(一般可加10%~20%)。

3、小孩和老人,则应酌情减少。

4、妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟。

5、体质虚弱者和少年儿童不要过量食用,否则容易发生过敏。

 

四、芦荟要如何吃。

芦荟有苦味,加工前应去掉绿皮,水煮3~5分钟,即可去掉苦味。

 

来源:芦荟原汁批发

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