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库拉索芦荟 - 芦荟汇聚地!

芦荟最减肥的吃法

  芦荟很多人都见过,甚至在家里也养过,大家是不是都把它当做一种观赏植物来摆放在家里了?太浪费了!都知道芦荟能观赏还能外用美容,但你知道吗?有的芦荟还可以食用!生芦荟是不能吃的,那样不好吃,今天分享3种简单的芦荟最减肥的吃法,不仅能美容养颜可能起到瘦身减肥的功效北京快三走势图!一起学学!那么如何制作呢?首先我们需要准备一颗大芦荟的果肉,把芦荟叶子剥开,准备一碗淡盐水,把芦荟果实切成小块儿,不要太小了!把切好的芦荟丁放在淡盐水里泡泡,去去味道,烧一锅热水,放在滚水里煮大概2分钟即可捞出!现在把它放在一旁等待制作!

  

芦荟最减肥的吃法
芦荟最减肥的吃法
芦荟最减肥的吃法

 

  

芦荟最减肥的吃法

  

1.芦荟加酸奶

  我们可以用芦荟加一些酸奶,可以用安慕希,如果还喜欢吃别的可以加一点葡萄干之类的放在一起搅拌,就做成了一碗美味的酸奶芦荟羹了!酸奶和芦荟都能帮助人体肠道排毒,这样连吃7天,可以轻松减掉大肚腩!

  

2.芦荟加蜂蜜

  制作好的芦荟丁加上温蜂蜜水一起吃下去,连吃七天,排除肠道宿便,还能为身体清热解肝火,既能起到美容养颜的功效,同时还可以让你收到尖叫!效果很好!不仅对身体好,同时对肠胃等身体器官起到保养作用!

  

3.芦荟加海蜇

  芦荟和海蜇搭配就是一道小有名气的佳肴,叫:水晶翡翠!准备豆油在锅中烧至3成油温,把黄豆倒在锅里,再将辅菜葱丝放进锅里烹炒片刻,把海蜇放进锅里翻炒,最后加上白醋,倒入芦荟丁,炒熟即可!这道菜不仅可以美容养颜,还能清理肠道起到排毒减肥瘦身的效果,而且若是患有痛风的病人也可以多吃一些,可以帮助代谢尿酸,而且嘌呤含量很低!

  以上三种简单制作芦荟的吃法不仅有助于人体消炎解毒,还能有着较好的减肥效果,吃过朋友们不容错过!在选择芦荟的时候要注意选择可食用的芦荟,不要自己乱吃!另外不建议孕妇食用,肠胃不好的朋友也要少吃一点!

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